Giảm cân

Uống trà tự pha chế để giảm cân là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả bởi vì những nguyên liệu sử dụng để pha loại trà này thường có các thành phần giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể đồng...

Cà chua là một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc, rẻ tiền với màu đỏ chín mọng đẹp mắt chứa đựng nhiều giá trị rất tuyệt vời trong việc giúp chống lão hóa, giảm cân và làm đẹp da cho các chị em phụ...

Đừng bao giờ cho rằng việc giảm cân lúc nào cũng phải luôn đi kèm với chế độ ăn kiêng hà khắc, nếu bạn không biết ăn kiêng đúng cách thì chỉ làm mọi thứ tệ hại hơn và ảnh hưởng rất nhiều đến sức...

Không chỉ là trò chơi thuở ấu thơ đơn thuần, nhảy dây còn là một môn thể thao giúp giảm cân, giảm béo bụng, tăng cường sức khỏe rất hiệu quả. Nếu biết tập luyện đúng cách chúng ta sẽ có được một phương pháp...

Chắc chắn bạn đã từng nghe qua mọi người mách rằng uống nước chanh giúp giảm cân rất nhanh chóng và hữu hiệu. Vậy thực hư tác dụng giảm cân của chanh là như thế nào và uống nước chanh ra sao để đạt kết...

Do chế độ ăn uống không hợp lý, dùng nhiều đồ ngọt, chất béo… lười vận động, công việc văn phòng phải ngồi một chỗ, ít đi lại, cuộc sống bận rộn không có thời gian luyện tập thể dục thể thao… mà tình trạng...

Hiện tại thì ngày càng có nhiều phương pháp tự nhiên lẫn hiện đại hỗ trợ rất tích cực cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn của các chị em. Tuy nhiên, có nhiều biện pháp giúp đạt kết quả cao và...

Trong khẩu phần ăn kiêng để giảm cân của mình bạn nên biết đến những loại thực phẩm cần tránh dưới đây. Hạn chế ăn hoặc loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn hằng ngày sẽ giúp việc giảm cân của bạn nhanh chóng và...

Một giấc ngủ ngon giúp hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân của bạn bởi vì ban đêm không chỉ là thời điểm để cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn mà nó vẫn có thể tác động gián tiếp để nâng cao hiệu...